Heitä mielestäsi turhat numerot.
Niihin kuuluvat: ikä, pituus ja paino.
Anna lääkärisi huolehtia niistä.
Siitähän sinä hänelle maksat
2.
Pidä vain
iloluontoiset ystävät.
Hapannaamat saavat sinutkin masentumaan
3.
Jatka
oppimista. Opettele tietämään
enemmän tietokoneista, käsitöistä,
puutarhanhoidosta, mistä tahansa.
Älä ikinä anna aivojen laiskotella;
"Joutilas mieli on paholaisen työkalu"
Ja paholaisen nimi on Alzheimer
4.
Nauti
pienistä asioista
5.
Naura
usein, pitkään ja äänekkäästi.
Naura kunnes joudut haukkomaan henkeäsi
6.
Joskus
kyyneleet vaan tulevat.
Kestä se, sure ja jatka elämää.
Ainoa ihminen, joka on kanssamme
elämämme loppuun saakka, katsoo vastaan
peilistä.
ELÄ niin kauan kuin olet elossa.
7.
Ympäröi itsesi asioilla joita rakastat,
olipa se perhettä, lemmikkieläimiä,
muistoja, musiikkia, kasveja,
harrastuksia, mitä tahansa.
Kotisi on turvapaikkasi.
8.
Pidä
huolta terveydestäsi:
Jos se on hyvä, säilytä se.
Jos se on häilyvä, paranna sitä.
Jos et voi itse sitä parantaa, hanki
apua.
9.
Älä
tee matkoja syyllisyyteen.
Tee reissu ostoskeskukseen, tai
toiseen kaupunkiin, tai jopa toiseen
maahan.
Mutta älä mene sinne missä
syyllisyys asuu.
10.
Jokaisen tilaisuuden tullen: kerro
rakkaimmillesi, että rakastat heitä.
JA
MUISTA AINA:
Elämää ei mitata hengenvetojen
määrällä,
vaan niiden hetkien määrällä, jotka
saavat henkemme salpautumaan ...